骑马技巧坐姿(骑马姿势和普通坐姿有何不同)

骑马技巧坐姿(骑马姿势和普通坐姿有何不同)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-31 16:11:21

骑马技巧坐姿

1.眼睛直视前方,不要低头看马,抬头、收下巴;

2.上身放松但保持背部直立,不要塌陷或故意挺肚子,自然就好;

3.两上臂轻贴身体,不可打开成鸡翅膀,手握缰绳置于小腹前十公分,不可抬高;

4.骑座要坐在鞍子的最深处,不可坐在后鞍桥上,臀部所承受的重量要平均,所以身体不可左歪右扭;

5.大腿放松,膝盖轻靠在鞍包上而不是用力夹住,微微弯曲;

6.小腿不要向前蹬直,小腿内侧轻贴马体,不可抱住马肚子;

7.前脚掌三分之一处踩蹬,身体的重量使脚跟稍向下压。

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