什么样的体质的人能跑步（什么体质不适合跑步）

一般情况下身体肥胖、高血压等人群适合跑步。身体肥胖的人平时生活中多进行跑步，能够有效地加快身体的新陈代谢，同时可以燃烧肪肪。