传统武术是什么朝代的（传统武术起源时间）

中国武术源远流长，最早源于人类攻击自卫本能，从中演变出来的动作与招式结合。直至先秦时期，道家的出现，我们的先贤大智慧者，将以往的动作招式与道家的服气、练气术相结合，从而形成了内外兼修武术的雏形。但这一时期仅限于秘密传承，从不对外公开。

春秋五霸、战国七雄的年代，武术的运用在战场以及民间得到了广泛的发展。诸侯各国在士兵训练上对拳技、腰力、臂力都十分的重视。并且在此期间，武术的习练与应用，都得到了一定的总结。据春秋时期的史料记载，：“凡交手之道，必外示安逸，内固精神，见之似好妇，夺之如猛虎。布行侯气，与神具往。”可见早在数千年前，我们的先贤已经提出了内外兼修的见解。

　　南北朝时期，印度僧人跋陀行至中岳嵩山，北魏孝文帝笃信佛法，为其建造嵩山少林寺。于此，少林寺以行武修禅得以兴起。但这时，少林功夫仅限于强身健体雏形，并无实战搏击之本质。而北魏太和九年，随着印度大乘佛法僧人达摩的到来，提倡以修心为本，创立的大乘禅宗。这才使少林僧人明白，修行从修心开始，逐步体会衣食住行，从而形成了后来的少林绝学心意把。