1.
100克莲藕去皮,切块;
冻的200克猪脊骨解冻洗净备用;
直接切到锅里200克猪骨放在上边,撒一勺料酒;
加300克水,设置锅煮肉25分钟即可;
出锅撒上5克枸杞。
2.
200克猪骨洗净加1勺料酒,10克姜片焯水;
100克莲藕去皮洗净切成块状;
把焯好的200克猪骨,100克莲藕放入电压力锅内;
按煲汤键操作,调至保温键焖五分钟;
调入5克盐,3克鸡精调味即可。
3.
200克骨头汆水后洗干净备用;
100克莲藕去皮切滚刀,50克干章鱼泡水洗干净泥沙;
放入汤煲里,大火烧开;
中火煲1个半小时,加5克盐调味。