银耳莲子汤能放白果吗（白果莲子汤的禁忌）

银耳莲子汤能放白果,做法如下： 一、材料 雪耳1朵，白果10粒，莲子10粒，枸杞籽10克，蛋白1份 二、做法 1、雪耳、白果、莲子泡开。

2、先煮软雪耳，再放白果、莲子。

3、等煮到莲子有粉的感觉时，再下枸杞籽稍煮一会。

4、再放入蛋青，放入蛋青时要小火，放入后不要立即搅动，关火，等到半分钟左右开始稍稍搅拌即可。