1. 准备一条干净的毛巾,将其用热水浸泡一下。
2. 拧掉多余的水分,不让毛巾过于湿润。
3. 将毛巾放进微波炉或蒸锅中加热,时间约为1-2分钟即可。
4. 取出毛巾,擀平并折叠成适当的大小。
5. 将热毛巾敷在需要的部位,注意不要过热以免烫伤皮肤。
6. 等待10-15分钟,可以根据实际情况增减时间和温度。
7. 用完后,将毛巾放冷却或用水清洗干净,保存在干燥处,以便下次使用。
1. 准备一条干净的毛巾,将其用热水浸泡一下。
2. 拧掉多余的水分,不让毛巾过于湿润。
3. 将毛巾放进微波炉或蒸锅中加热,时间约为1-2分钟即可。
4. 取出毛巾,擀平并折叠成适当的大小。
5. 将热毛巾敷在需要的部位,注意不要过热以免烫伤皮肤。
6. 等待10-15分钟,可以根据实际情况增减时间和温度。
7. 用完后,将毛巾放冷却或用水清洗干净,保存在干燥处,以便下次使用。
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