怎么度过孕期(怎样轻松的度过孕期)

怎么度过孕期(怎样轻松的度过孕期)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-24 07:21:16

怎么度过孕期

如果身体上没有什么很大的问题的话,个人建议前三个月以多卧床休息为主。三个月之后基本上就稳定了。到那时候就可以经常走动一下,当然该睡觉的时候还是得多睡觉的,毕竟孕期的人都嗜睡。

6个月之后肚子就开始会越来越大,整个人也会开始变得越来越笨重,但是不能因为这个就忽略了锻炼在保证正常的营养和休息的同时,每天最好多走走路有利于足月之后的生产。

虽然从三个月的时候肚子就开始一天比一天大起来了,但是真正难熬的还是6个月之后,因为很多人可能会肿腿。

这个时候建议宝爸可以经常给孕妇捏捏腿,这样能减少很多痛苦的,等到足月宝宝生下来了,孕期就等于过了。

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