莲子怎么泡水喝（莲子泡水喝正确方法功效）

泡法：可以将莲子清洗干净，除去表面的灰尘和脏物，然后将用凉水浸泡干莲子一个小时，使用莲子吸收水分，充分膨胀，然后再使用高压锅放入少许的水，将莲子进行炖煮半个小时以后再食用，能够使味道更加甜美，还可以适当添加冰糖蜂蜜进行调味。