玉米的营养价值和功能是什么（玉米有哪些营养价值和功效）

1 玉米的营养价值和功能很高。
2 首先，玉米富含碳水化合物和膳食纤维，能够提供能量和帮助促进消化系统健康。
其次，玉米富含维生素B和叶酸等营养素，对身体的新陈代谢和血液健康有益。
此外，玉米还可以用于制作食品、饲料和燃料等方面，在经济和社会方面也有很大的作用。
3 如果在饮食中适当地加入玉米，可以增加营养摄入，促进健康。
同时，也可以了解玉米的多样化用途和经济价值，促进行业发展和社会发展。