油头不能用含什么的洗发水（真正对油头有效的洗发水）

1. 油头不能用含硅油的洗发水。

2. 硅油是一种常见的柔顺剂，容易在头皮和头发上残留，形成一层油膜，导致头发变得油腻，油头更加明显。

3. 如果清洗不彻底，硅油还会堵塞毛孔，导致头皮屑、头发脱落等问题。

4. 因此，油头需要选择清洁力强、温和的洗发水，最好是去油型或深层清洁型，可以有效清洁头发和头皮，减少油腻感。

5. 洗头时，先用温水将头发和头皮浸湿，取适量洗发水涂抹在手心，再搓出泡沫涂抹于头发和头皮上，按摩头皮约2-3分钟，再用清水彻底冲洗干净，注意不要过度揉搓头发。

6. 另外，为了减少油头的出现，也需要注意个人卫生习惯，勤洗头、勤换枕套、避免吃油腻食物等，持之以恒才能改善油头问题。