仰泳怎么游能游直线啊（仰泳怎么游才能游得快又省力）

体位要正，也就是练习漂浮时要掌握的，身体放松，任何部位（除手腿部动作外）都不要刻意用力，尤其是腰背部。

正确掌握左右手的划臂的节奏，很多同学初学时，左右臂划水不均匀，速度不同，动作不规范，导致左右臂提供动力不同，导致体位偏差，从而会使行进方向出现偏差，进而越游越偏。建议先在岸上练习左右臂的动作，再入水尝试。

同学手臂入水擦儿是很正确的，此时手臂是平直，手掌侧翻。但是入水后的动作才是提供动力的，所以手臂抱水，推水的位置也同样重要，建议观看视频（说也说不好）。

本人做为初学者时也是同样的问题，如果同学问题相同的话，应该可以得到解决。个人很喜欢游泳，练心态，塑身形。一定要在水中放松，这是我的心得。希望可以帮助到你。