干枯发质怎么改善（干枯发质修复最佳方法）

针对干枯发质，可以采取以下措施来改善：

选用适合的洗发水和护发素。洗发露最好选择滋润型，护发素最好选择有修护功能的，使用护发素时，一定要将其均匀地涂在头发上，包括发梢，并停留2-3分钟，然后冲洗干净。

多吃对头发有益的食物。如含硫蛋白质、维生素E的食物，这些食物有助于增加头发坚韧度，此外，多吃含维生素B的食物，有助于增加头发的光泽。

避免使用高温工具。高温工具会破坏头发的结构，导致头发更加干枯。

避免频繁染发和烫发。染发和烫发会破坏头发的结构，导致头发变得干枯毛躁。

使用护发精油。护发精油可以帮助滋润头发，增加光泽度和柔顺度。

正确洗发。洗发时，水温不宜过高，最好使用温水或冷水洗发，洗发时动作要轻柔，不要大力搓揉头发，以免损伤头发和头皮。

避免使用含有硫酸盐和硅油的洗发水，这些物质会加重头发干燥毛躁的问题。

以上措施可以帮助改善干枯发质，但需要坚持长期使用才能见效。