一天最佳喝几杯咖啡（一天喝咖啡的最佳时间）

一天喝咖啡不超过3杯比较好。

每天喝咖啡不超过3杯是适合的。

咖啡的耐受性因人而异。对于健康的成年人来说，每天的饮酒量最好不要超过3杯，过度饮用容易给身体带来负担。