10分10秒-10分35秒
长跑标准
男生
800M:2分10秒—2分30秒左右
1500M:4分25秒—4分45秒左右
3000M:10分10秒—10分35秒左右
女生:
800M:2分45秒—3分10秒左右
1500M:5分35秒—5分50秒左右
3000M:12分40秒—13—10秒左右
扩展资料:
长跑前,应先做5-10分钟的热身运动
10分10秒-10分35秒
长跑标准
男生
800M:2分10秒—2分30秒左右
1500M:4分25秒—4分45秒左右
3000M:10分10秒—10分35秒左右
女生:
800M:2分45秒—3分10秒左右
1500M:5分35秒—5分50秒左右
3000M:12分40秒—13—10秒左右
扩展资料:
长跑前,应先做5-10分钟的热身运动
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