宝宝晚上是不能吃太饱的,成年人也是一样的。因为如果晚上吃太饱,因为要入睡,胃消化能力减弱,可能会导致消化不良,出现食积,导致腹胀,便秘,或腹泻,嗳腐吞酸等症状。也会影响睡眠,导致睡眠不安等。一般建议晚上吃半饱就可以了,不能吃太饱。
宝宝晚上是不能吃太饱的,成年人也是一样的。因为如果晚上吃太饱,因为要入睡,胃消化能力减弱,可能会导致消化不良,出现食积,导致腹胀,便秘,或腹泻,嗳腐吞酸等症状。也会影响睡眠,导致睡眠不安等。一般建议晚上吃半饱就可以了,不能吃太饱。
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