要使唱歌时的肺活量增强,可以在平时闲暇时刻,在比较空旷的地方大声说话或者歌唱。
不过不要使太大的力,也不用歇斯底里地大声说话,要在自己的声音音量边缘试探,千万不要用力过猛反而把嗓子弄哑了。
如果确定了是肺活量不够导致唱歌唱得不够好,就可以开始锻炼肺活量。
锻炼肺活量的方法很多,首先是规律的憋气和深呼吸,这些都能锻炼到肺部的容积。
其次是进行一些耐力运动,比如游泳和长跑,这些活动需氧量大,也能锻炼到肺部功能。
要使唱歌时的肺活量增强,可以在平时闲暇时刻,在比较空旷的地方大声说话或者歌唱。
不过不要使太大的力,也不用歇斯底里地大声说话,要在自己的声音音量边缘试探,千万不要用力过猛反而把嗓子弄哑了。
如果确定了是肺活量不够导致唱歌唱得不够好,就可以开始锻炼肺活量。
锻炼肺活量的方法很多,首先是规律的憋气和深呼吸,这些都能锻炼到肺部的容积。
其次是进行一些耐力运动,比如游泳和长跑,这些活动需氧量大,也能锻炼到肺部功能。
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