7个月宝宝吃的辅食（7个月孩子吃什么辅食）

七个月宝宝的辅食主要有米粉、水果泥、蔬菜粥、鱼肉泥。具体如下：

1、米粉：七个月宝宝的辅食可以选择米粉。七个月的宝宝肠胃功能正在逐渐完善，味觉也在慢慢发育，可以给宝宝吃些含铁的米粉，可以给宝宝补充营养。

2、水果泥：七个月宝宝的辅食可以选择水果泥。水果里面不仅含有丰富的维生素、矿物质等营养素，而且还含有膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，因此七个月的宝宝辅食可以选择水果泥。将水果用勺子刮成泥给宝宝食用，可以给宝宝补充营养。

3、蔬菜粥：七个月宝宝的辅食可以选择蔬菜粥。蔬菜里面含有丰富的矿物质、维生素和纤维素等，可以满足宝宝日常生长发育所需要的营养，因此七个月的宝宝辅食可以选择蔬菜粥。将绿叶蔬菜切成碎，放在粥里面煮给宝宝吃。

4、鱼肉泥：七个月宝宝的辅食可以选择鱼肉泥。鱼肉里面含有优质蛋白，而且还含有不饱和脂肪酸等，可以促进宝宝的生长发育，因此七个月的宝宝可以选择鱼肉泥。选取刺少、肉多的部位直接刮取鱼泥，和粥一起煮给宝宝吃。