幼儿园运动会注意事项及安全(幼儿园运动会注意事项简短)

幼儿园运动会注意事项及安全(幼儿园运动会注意事项简短)

首页维修大全综合更新时间:2024-02-03 11:04:25

幼儿园运动会注意事项及安全

1、要遵守赛场纪律,服从调度指挥,这是确保安全的基本要求。  

2、没有比赛项目的同学不要在赛场中穿行、玩耍,要在指定的地点观看比赛,以免被投掷的铅球、标枪等击中,也避免。  

3、参加比赛前做好准备活动,以使身体适应比赛。 

4、在临赛前等待的时间里,要注意身体保暖,春秋季节应当在轻便的运动服装外再穿上防寒外衣。  

5、临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内。可以吃些巧克力,以增加热量。  

6、比赛结束后,不要立即停下来休息,要坚持做好放松活动,例如慢跑等,使心脏逐渐恢复平静。  

7、剧烈运动以后,不要马上大量饮水、吃冷饮,也不要立即洗冷水浴。

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