瑶浴怎么泡（泡瑶浴一天中最佳时间）

锅中加水，放入药包，挤压药包让药包充分吸收水份；将水煮沸后，再用小火煮10分钟左右，

2、控制水温

泡澡水温38-45度左右。

3、三进三出

泡浴过程视情况出浴桶休息2-3次左右。