中班幼儿跑的方式有（幼儿中班快速跑教案）

方式有：

1.短距离跑：幼儿在短距离内快速奔跑，通常用于比赛或活动前进行的热身。

2.中距离跑：幼儿在中距离内奔跑，通常用于比赛或活动中的跑步。

3.长距离跑：幼儿在长距离内持续奔跑，通常用于长跑比赛或活动。

4.慢跑：幼儿以较慢的速度奔跑，通常用于锻炼身体或进行放松。

不同的跑法可以锻炼幼儿不同的肌肉和心肺功能，也有助于提高他们的运动能力和协调能力。