锻炼后需要用筋膜刀吗（训练完能马上使用筋膜刀吗）

普通人锻炼后没有必要买筋膜刀。

        筋膜刀是专门工具，对操作技术要求非常严格。没有掌握操作技术的人员，尤其是业余人，要禁止使用，业余人使用风险很大。