有一定作用,腹式呼吸法可以缓解胀气,腹式呼吸是一种常见的呼吸训练方法,也被称为放松呼吸、调息训练,腹式呼吸可降低交感神经系统的兴奋性,使内分泌和自主神经系统协调地发挥功能,降低应激水平,能有效减缓紧张焦虑情绪。高血压要注意饮食的合理,要吃的清淡一点。
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