九年级体能训练游戏（六年级体能训练100个游戏）

九年级体能训练可以去多做俯卧撑，仰卧起坐，蹲起啥的，短跑，这些训练都可以很好的达到体内的训练，游戏可以去打篮球，这个活动在一定的程度上能够加强我们身体的对抗能力，增强我们的骨骼发育，促进新陈代谢和血液循环，是一个很不错的选择。