晚饭后几点睡觉(晚饭后几点睡觉最好)

晚饭后几点睡觉(晚饭后几点睡觉最好)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-24 00:09:41

晚饭后几点睡觉

正常时间晚饭以后十点钟睡觉时比较晚了,九点半睡觉,是还可以的说一定要煮一碗饭一会要锻炼,一会儿活动一会儿再睡觉这样对身体是有好处的,所以在的时候,也要注意吃饭以后不要立刻睡觉对身体是不好的,吃饭以后必须,活动一会儿再睡觉。

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