登山机对膝盖有伤害吗（小型脚踏登山机伤膝盖吗）

有伤害。

正常情况下，若是注意饮食，根据自己的实际情况，登山一定得步数，长期坚持锻炼，减脂是有效果的。不过，也不要过度锻炼，否则会对膝盖不利。