早上吃姜是空腹吃还是早餐后吃好（女性坚持吃姜1个月后的反应）

由于姜比较辛辣，不适宜空腹服用，所以最好是饭后半小时到一小时左右再进行服用，可以将姜打成汁或者是把姜切成碎末泡水喝。