咖啡和茶可以一起喝。既喝咖啡又喝茶,可以补充更多的抗氧化剂、矿物质等营养成分。咖啡和茶不加糖,都是很健康的饮料,不过也要适量喝。
对于一起喝的好处,咖啡和茶所富含的抗氧化成分之间有一些互补作用,同时也补充了各自富含矿物质等营养成分。
咖啡和茶可以一起喝。既喝咖啡又喝茶,可以补充更多的抗氧化剂、矿物质等营养成分。咖啡和茶不加糖,都是很健康的饮料,不过也要适量喝。
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