情绪一般指个体在其需要是否得到满足的情景中直接产生的心理体验和相应的反应，而情感一般指个体意识到自己与客观事物的关系后而产生的稳定的、深刻的心理体验和相应的反应，两者相互联系，密不可分。其中情绪与情感的相关分类是咱们特岗教师考试的常考知识点。关于其分类有好多维度，今天我们就来一起梳理一下!
(一)情绪的分类
从生物进化的角度来看，情绪可分为基本情绪和复合情绪。
1.基本情绪
基础情绪是与生俱来的，人和动物都有，它们有着相同的发展模式或原型。每一种基本情绪都有其独立的神经生理机制、内部体验、外部表现和不同的适应功能。
基本情绪有不同的分法，近代研究中常把快乐、愤怒、悲哀和恐惧(喜怒哀惧)列为基本的情绪。快乐是指所盼望的目标达到后继之而来的紧张消除时的情绪体验;愤怒是指愿望不能达到，特别是在外界一再阻碍的情况下产生的情绪体验;悲哀是与失去所热爱的事物或所盼望的东西有关的体验;恐惧是由于缺乏处理和摆脱某种情景或事物所引起的体验。
2.复合情绪
复合情绪是由不同的基本情绪混合而成的。例如由愤怒、厌恶和轻蔑混合起来的复合情绪叫做敌意;由恐惧、内疚、痛苦和愤怒混合起来的情绪可叫做焦虑等等。有许多复合的情绪难以给它一个确切的名词。
(二)情绪状态的分类
人们产生的情绪根据其发生的速度、强度、紧张度和持续性的不同，表现出不同的状态，我们称之为心境、激情和应激。
1.心境
心境是微弱而持久的情绪状态。它不是对某一具体事物的体验，具有弥散性，即以同样态度去看待周围一切事物。心境好的人会觉得万事如意、心情舒畅;而心境不好的人则郁郁寡欢、愁眉不展。
心境对人的生活、学习、工作都有深刻的影响。具有良好心境的人容易发现事物美好的一面，并以乐观、积极和进取的态度去处理所面临的问题，结果就会有好的人缘、高的工作效率和高品质的生活;相反，具有不良心境的人就常常只看到事物消极的一面，过多的怀疑、气馁、批评和抱怨，使他的人际关系恶化、情绪低落、工作效率低下、生活品质恶劣。
2.激情
激情是一种短暂、强烈而又爆发式的情绪状态。这种情绪往往是由对个体来讲有重大意义的事件引起的。人们在获得巨大的成功时会表现出狂喜，如足球运动员进球后，人们也会在自尊受到挑战后不惜一切代价来捍卫自己的尊严，如街头因小摩擦而引发的搏斗就是如此。
激情状态发生时往往伴随着明显的生理和行为变化。如狂喜时手舞足蹈、奋力重复某一固定动作;愤怒时青筋直暴、怒气冲冲及咬牙切齿等;受感动时热血沸腾、奋不顾身等等。
激情状态下往往会出现“意识狭窄”现象，即此时的人完全被情绪控制，不能理智地分析和处理问题，常常做一些冲动性的行为，根本不考虑行为的意义和后果。激情的后果有积极和消极两个方面：不良的激情使人产生冒失、鲁莽的行为，因此要予以控制;良好的激情能使人情绪高涨，超水平地发挥自己的能力，更好地完成任务。
3.应激
应激是指对出乎意外的紧急情况所作的反应。例如，当人面临忽然降临的灾难或事故时，像空难、海难、地震、车船失控及恐怖袭击等等，他就会动员全身的资源去应付当前的困境，此时他所产生的情绪体验就是应激。
在应激状态下，人的生理会发生一些变化，如肌肉紧张度、心率、血压、呼吸及腺体活动都会异于常态，这是机体调动自身资源应对情景的结果。加拿大学者汉斯·塞里研究了应激的过程，并把它分为警觉反应、阻抗和衰竭三个阶段。第一阶段，由于刺激的突然出现而产生情绪的紧张和注意力的提高，此时体温与血压下降、肾上腺分泌增加，进入应激状态;第二阶段，机体充分动员潜能以应付环境，因而产生大量调节身体的激素;第三阶段，压力存在太久，应付压力的资源耗尽，机体被其自身的防御力量所损害，导致机体疾病。长时间地处于应激状态，对身体健康是很不利的，有时甚至是危险的。
(三)情感状态的分类
情感是在人类社会中发展起来的与社会性需要有关的稳定、深刻和持久的态度体验。情感状态主要有道德感、理智感和美感。
1.道德感
道德感是人们根据一定的社会规范评价他人的思想、意念和行为时所产生的情感体验。当看到别人的行为符合社会规范时，我们就会产生喜爱、敬佩、爱戴等体验，如在车上看见年轻人给老年人让座、在食堂看见排队的次序井然等情景中所产生的体验就是如此;相反，当看见别人的行为违反社会规范时，我们就会产生厌恶、鄙视、轻蔑等体验，如我们知道某位学生逃课、偷窃，某个行人在马路上随地吐痰等所产生的体验就是这样。道德感具有一定的社会阶级性，不同民族、阶级、国家有不同的道德规范。道德感也受人们道德认知水平的限制。
2.理智感
理智感是在认识活动中所产生的对认知对象、认知过程和认知结果的情感体验。在认识活动中，人们会对对象产生好奇、厌恶、喜欢或害怕等体验;就过程而言会产生顺畅、满意或烦躁、焦虑等体验;对结果来说有惊喜、自豪和失望、沮丧等体验。 在认识活动中能经常体验到积极的理智感的个体，就会激发其学习、探究的热情和积极性;否则就会厌学、逃学。理智感是人们从事认知活动的重要动力，它也受个体的兴趣、爱好、价值观和世界观等因素的影响。
3.美感
美感是根据一定的审美标准评价客观事物时所产生的情感体验。审美标准在不同的地区、不同的时代以及接受不同教育的人是不同的。人们对美的追求有共性，也有差异性。如在改革开放初期，我们追求工业化的美，希望城市里到处是高楼大厦和工厂，现在随着环保意识的发展，我们就更注重人类和自然的和谐之美。改革开放前，人们喜欢到工业化程度较高的城市如上海去旅游，并购买那里的工业产品，现在人们都喜欢去保存较好的原始生态地区如丽江旅游。美感受人们的文化、知识、传统、风俗和习惯等多种因素的影响。
(四)情绪情感的组成分类
情绪和情感由三种成分组成：主观体验、外部表现(即表情)和生理唤醒。主观体验是指个体对不同情绪和情感状态的自我感受。不同情绪有不同的主观体验，这就构成了情绪与情感的心理内容。外部表现也被称为表情，是在情绪和情感状态下，身体各部位的动作形式，包括面部表情、动作表情、语调表情。生理唤醒是指情绪和情感引起的生理反应，涉及广泛的神经系统。不同情绪与情感的生理反应模式是不一样的。
