麦当劳猪柳双蛋堡热量（麦当劳猪柳蛋堡的热量高吗）

热量：263大卡/100克

所需食材：猪肉，汉堡胚，鸡蛋，芝士片，葱姜；调味需要：料酒，生抽，少许白糖，胡椒粉和淀粉。

1.先把猪肉剁成肉馅，老姜切末小葱切葱花放进去，再加入适量生抽，料酒，少许白糖和胡椒粉，适量淀粉，打少许清水进去，然后顺一个方向搅拌上劲

2.平底锅热点儿油，把肉馅做成肉饼，下锅小火慢煎，3,4分钟就可以了。中途不时翻面，肉饼边缘贴着锅边煎。

3.趁着煎肉饼的时间，旁边灶上小锅煎蛋

4.汉堡胚底+肉饼+芝士片+煎蛋。芝士片夹在肉饼和煎蛋之间，这样可以利用它们的热度，把芝士片融化一下。

5.最后放上汉堡胚顶