笔记本用了7年有必要换吗（笔记本用了5年了有必要换吗）

不需要

暂时不需要换笔记本，因为你的需求不大，也就玩玩网游和office办公。如果电池不行可以考虑换电池。你这情况可能电池坏也可能主板供电相关的元器件坏了。