6种抗疲劳的蔬菜水果（缓解疲劳的六种水果）

有有。
这6种蔬菜水果都含有丰富的抗氧化剂和维生素，可以增强免疫力，调节神经系统，帮助人体缓解疲劳。
六种抗疲劳的蔬菜水果分别是：菠菜、西兰花、芒果、柠檬、菜花和木瓜。
这些食物中含有丰富的维生素C、E、B和能够帮助人体产生更多能量的特定营养成分。
适当地食用这些蔬菜水果，有助于预防疲劳，提高生活质量。