菠萝蜜的核吃了有什么好处和坏处(菠萝蜜核的吃法及禁忌)

菠萝蜜的核吃了有什么好处和坏处(菠萝蜜核的吃法及禁忌)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-23 17:55:17

菠萝蜜的核吃了有什么好处和坏处

菠萝蜜的核吃了好处:菠萝蜜的核含有非常丰富的营养成分,如:淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、核黄素、膳食纤维以及钠、钾、铜等微量元素,食用可以补充人体的能量,对身体健康有一定的好处

坏处:吃多了容易长胖

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