10度左右跑半马穿什么（10度以下跑半马比赛穿什么衣服）

建议穿短袖跑步衫配合运动短裤。
由于跑步过程中身体会产生大量热量，所以选择透气性好、轻便舒适的跑步衫可以让身体散热更加顺畅，而运动短裤则可以让腿部更自由地活动，减少运动时的不适感。
同时，建议选择材质柔软、舒适的运动袜来保护脚部，防止起泡。
需要注意的是，10度左右的天气温度相对较低，跑步前的热身尤为重要，可以通过慢跑和拉伸来为身体预热，防止受伤，同时也可以增加身体的代谢率，让跑步效果更佳。