穿卫衣也是可以的，因为跑步的时候身体会逐渐的产生热量，血液循环越来越快，你就不知道冷了，如果穿的太厚，跑起步来一会儿就会出汗，很容易着凉，感冒，其实在做运动的时候应该尽量的少穿一些衣服，然后开始跑步
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