小孩一天喝多少牛奶合适(6-12岁儿童喝多少牛奶)

小孩一天喝多少牛奶合适(6-12岁儿童喝多少牛奶)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-15 07:17:16

小孩一天喝多少牛奶合适

儿童最好每天喝250到500毫升的牛奶。牛奶的营养价值很高,含有大量优质蛋白质和多种维生素,可以提高孩子的智力,为身体供应能量。

孩子每天喝牛奶的量喝与年龄有关。六个月以下的孩子喂纯配方奶,每天奶量在800-1000毫升之间。六个月到一岁的孩子,奶量600-800毫升。同时相应添加其他辅食,如蔬菜、米粉、面条、瘦肉、蛋黄、鱼。

1到3岁孩子每天奶量为350-500毫升,4-6岁孩子在300-400毫升之间,6岁以上孩子每天奶量为300毫升,学龄前的孩子奶量要增加,一般在500毫升左右。

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