来大姨妈吃什么水果好 你知道吗（来大姨妈吃什么水果最好）

来大姨妈要吃性温的水果，性平的水果，富含维生素的水果，富含钙的水果。女性在经期可以吃这类水果，这样不仅可以补充水分，还可以及时补充维生素和矿物质，缓解经期食欲差、腰酸，疲劳等症状。