道的精髓就是规律（道的本质与核心是什么）

是。道的精髓是人与自然和谐共生的规律。道家是我国一个古老的学派，道家崇尚自然的本性，遵循自然的规则，遵守客观的规律。道家文化向我们说明了这个世界的特性，揭示了这个宇宙，保存着生生不息的流传规律。