挺身式跳远重点难点（挺身式跳远的教学重点难点）

挺身式跳远的重点难点在于起跳和起跳后的姿态控制。
1. 因为挺身式跳远需要在起跳瞬间发力，控制好跳跃姿态才能完成一个成功的跳远过程。
起跳是成功跳远的关键，对起跳的时间、动作和弹跳的高度都有很高的要求，这是重点难点之一。
2. 在发力起跳之后，身体姿态控制是另一个重点难点。
在空中过程中，需要控制身体维持水平或者斜向着陆，同时避免过早摆臂和与地面接触前的臆跳，这就需要对距离和身体能量的准确把握和细致的动作控制。