肘击技术要点（十大肘击技巧）

1、左正顶肘击头

敌我双方均以左格斗式作为预备式，相互对峙。我方双脚向前滑步并进身，同时上身微向右转，随即左臂屈肘，由胸前向前直线运动以顶击敌方的头部，此时左拳置于胸前，右掌贴于左拳面以推左拳向前助力，增加左肘的顶击力量。

2、正顶肘击胸

与左正顶肘击头的动作方式相同，唯所击打的部位为敌方的胸部。



3、左正顶肘击腹

敌我双方均以左格斗式作为预备式，相互对峙。当敌方上右步欲进攻我方时，我方抢先双脚向前滑步并进身，双腿成左弓步，用我方的左脚绊住敌方的右脚，同时上身微向右转，随即左臂屈肘，由胸前向前直线运动以顶击敌方的腹部，右手护于胸前。

4、左正顶肘击肋

敌我双方均以左格斗式作为预备式，相互对峙。我方主动进攻，双脚迅速向前滑步并进身，双腿成左弓步，用我方左脚从敌方的左脚外侧挂住敌方的左脚，以防敌方向后撤步逃脱，同时上身微向右转，随即左臂屈肘，由胸前向前直线运动以顶击敌方的左肋部，右手护于胸前。