立夏不能吃的三道菜（立夏十大必吃食谱大全）

立夏后不该吃的三种蔬菜

1.莲藕

聪明的人都知道，莲藕一般是在冬天的时候才是丰收的季节。这个时候的莲藕大多都是冷藏库里储存的。而且有些超市里面的莲藕大多都是去泥白色的莲藕。这样的莲藕不仅水分少。而且营养价值也流失了很多。这个时候，就建议大家不要买莲藕吃啦。

2.大白菜

大白菜是我们日常生活中最常见的一种蔬菜，不知道大白菜只有在秋天的时候才丰收。一般我们自己家里储存的大白菜已经在冬天的时候吃完啦。可想而知，超市里面的大白菜就有可能是从冷藏库里拿出来的啦。这种白菜有可能是去年生长的白菜，大家不妨试试其他的夏季应季蔬菜哦。

3.平菇

大家可以稍微注意一下市场上的平菇。平菇的价格基本上都涨到六元一斤了。因为现在不是平菇收获的季节。所以它的价格会比往常要高一些哦。平菇也属于秋冬季节的食材。这个时候建议大家少吃一些平菇啦！