每天吃两顿饭有什么好处和坏处(一日二餐的最佳时间表)

每天吃两顿饭有什么好处和坏处(一日二餐的最佳时间表)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-24 02:35:35

每天吃两顿饭有什么好处和坏处

每天吃两顿饭的好处就是可以睡懒觉,并且省饭,坏处是对身体健康和胃不好,因为一日三餐,早餐最重要,如果你一觉睡到中午,早餐和午餐一起吃的话,那就属于饮食不规律,如果长时间的话会影响身体健康!

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