一号杆动作要领（一号木杆正确打法慢动作）

在很多高尔夫球友看来，把一号木打得更远从来都不是一件简单的事情。对此，我却不这么认为，因为打一号木并不需要多么高深的技巧，只要挥杆顺序合理以及基本动作扎实就足够帮助我们打出更远的一号木击球了。

要知道，你把挥杆想得越复杂往往越不容易打好，挥杆力度也是同样的道理，你越用力地挥动球杆反而越打不远。所以，一号木的击球距离与你的用力程度关系不大。

达斯汀·约翰逊曾经说过：“即便我开球432码的那次，我也没有全力以赴。挥杆越用力，就越难控制。所以我总是强调永远不要超过我最大挥杆速度的90%。”

打高尔夫，尤其是想把一号木打远，所依赖的永远是技巧，而且往往是那些基本动作最为实用。比如下面这6个动作就对增距很有帮助，你也可以轻松做到。

1.站位时，让双脚之间的宽度略宽于肩膀，头部位于球的后面。更宽的站姿不但可以让身体保持平衡，而且更容易从地面获取力量。而头部的设定，如果能够的挥杆过程中始终保持头位于球后，那么下杆将会爆发出更快的杆头速度。