以下是一些提高学习力的建议：
制定合理的学习计划：制定合理的学习计划有助于提高学习效率，减少时间浪费。可以根据自己的学习目标和时间安排制定计划，并严格执行。
提高注意力：注意力是学习的关键。可以采取一些方法提高注意力，如分散注意力的方法（每45分钟学习25分钟休息）或专注力的训练（如冥想）。
提高记忆力：记忆力是学习的基础。可以通过刻意练习来提高记忆力，如反复复习，使用记忆术等。
学习方法：学习方法对于提高学习效率也很重要。可以采用一些学习方法，如归纳总结法、分组法等，根据自己的学习特点和需求选择最适合自己的方法。
饮食健康：饮食健康对于大脑的发育和学习能力也很重要。可以选择一些对大脑有益的食物，如鱼类、坚果、蔬菜等，同时也要注意保持充足的水分。
运动锻炼：适当的运动锻炼有助于提高身体健康和大脑的运转能力。可以选择一些适合自己的运动方式，如慢跑、游泳等。
多角度学习：多角度学习可以提高学习的深度和广度。可以选择多种资源和学习方式，如看视频、听讲座、读书等。同时也可以和他人交流，获取不同的观点和思路。
掌握学习技能：掌握一些学习技能可以提高学习效率，如快速阅读、快速写作、快速思考等。这些技能可以通过专门的训练和实践来提高。
