油菜籽榨的油吃了好不好（油菜籽榨完油的渣可以再做什么）

好

菜籽油是中国人吃的最多的一种食用油，含不饱合脂肪多，因此吃菜籽油的好处比其它油多，且口感也是比较好的。吃菜籽油虽然没有坏处，但也要限量为宜。