坐月子期间可以吃红枣补身体吗（坐月子红枣吃多了有什么不好）

在坐月子期间是可以吃红枣补身体的，红枣中含有的营养元素是非常高的，主要含有糖类，蛋白质，脂肪，能量，维生素，还有各种微量元素，比如钙和铁，能够补充体内的营养元素，增强肌体抵抗能力，也能够补血补气，预防孕产妇在产后出血过多引起的贫血。