女人吃葡萄干好吗（吃葡萄干的八大好处）

好。

葡萄干是借助太阳热将葡萄脱水制成，所以它的含糖量极高，可以为人体提供日常活动所必须的能量，保障生理功能。

此外，葡萄干中还含有纤维素、矿物质元素以及多种人体必须的维生素，这些营养素是人体的正常新陈代谢所必不可少的，对人体有一定的营养价值。