一边吃老成都酸奶一边喝雪碧好吗（可乐和雪碧对血糖有哪几点不好）

当然不好。（偶尔这样没关系，如果肠胃不好不建议这样）

1.雪碧本身就不是健康饮品，而且里面糖分较高，而且含多量碳酸。

2.雪碧里的碳酸会和乳制品中钙质发生反应，成碳酸钙，长时间可能导致缺钙或结石

3.酸奶中除了钙和蛋白营养外还富含其他菌类营养，雪碧这种酸性饮料会破坏这些营养物质，这就像是喝了高浓度糖水，虽然无害但也没任何有利成分。

4.如果是为了补充营养，建议在饭后半小时引用酸奶。（注：请看明包装上的小字，识别是酸奶还是酸味奶饮料，奶饮料不属于奶制品，营养成分极低）