瑞幸咖啡减肥喝法（瑞幸咖啡哪个适合减肥期间喝）

步骤/方式1

01 冰美式 无糖

热量：0 kcal

推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

冰美式不用多说，算是打工人的减肥黄金搭档了~

????????适合严格控糖的姐妹

步骤/方式2

橘金气泡美式/银河气泡美式 半糖/无糖

热量：76 kcal

推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️

柑橘/柠檬清香与咖啡的香醇相融，气泡水带来冰凉刺激，是一款颜值、口味、低脂兼备的夏日激爽饮品。一口入夏，太爽！

????????适合想尝试丰富口感的姐妹，热量要比拿铁低

步骤/方式3

各种拿铁 无糖/半糖

热量：100-300kcal

推荐指数：⭐️⭐️⭐️

拿铁类的都是牛奶+咖啡，口味比冰美式丰富很多，就当补充每天的钙和蛋白质了。

红茶拿铁、厚乳拿铁、生椰拿铁都很推荐，其中红茶拿铁热量是最低的，半糖也就100打卡。

????????适合控糖不是很严格的姐妹

步骤/方式4

总结