跳绳光脚好吗（跳绳穿鞋好还是赤脚）

光脚跳绳一般好。

光脚跳绳是现在最常见的一种跳跃运动,能够有效的增强人体的思维能力,还可以增加脑细胞活力,并且还有利于全身的血液循环,提高思维能力,通经活络。