莲藕海带可以煲汤,做法如下
食材:排骨200克、莲藕1节、海带150克、料酒、盐、鸡精、胡椒粉各适量。
步骤:
1、排骨剁成小段,洗净;
2、藕去皮,洗净,切块;
3、海带洗净,切成条,打成海带结;
4、胡萝卜洗净,切成块;
5、锅置火上,倒入适量清水烧沸,倒入料酒,放入排骨段,至水再次开时,撇去飞沫,捞出;
6、紫砂煲放水,烧开,放入排骨烧开,炖20分钟;
7、放藕块、海带结、胡萝卜块,加盐、料酒、鸡精、胡椒粉,炖20分钟即可。
莲藕海带可以煲汤,做法如下
食材:排骨200克、莲藕1节、海带150克、料酒、盐、鸡精、胡椒粉各适量。
步骤:
1、排骨剁成小段,洗净;
2、藕去皮,洗净,切块;
3、海带洗净,切成条,打成海带结;
4、胡萝卜洗净,切成块;
5、锅置火上,倒入适量清水烧沸,倒入料酒,放入排骨段,至水再次开时,撇去飞沫,捞出;
6、紫砂煲放水,烧开,放入排骨烧开,炖20分钟;
7、放藕块、海带结、胡萝卜块,加盐、料酒、鸡精、胡椒粉,炖20分钟即可。
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